関節完全脱力

ベッドに横になって

うとうとしながら

体の全部の関節から完全に力を抜く

意識はどこにも均等に振り向けている

どこにも力が入っていないし

どこにも意識が集中していない

思考は適度にさまよい

しかし長時間さまようことはなく

短時間で現実の今・ここに戻ってくる

フリー・フローティング

それは何かとても美味しいご馳走を食べているようなもので

大変幸せである