恥をかいた数だけ 上手になります
恥をかいた数だけ 上手になります
というのは実際そうで
人間の脳はそのように出来ているところがある
一回失敗した方が早く覚える
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一回の失敗ではすまない人もいて
二回続ければおまえのせいだといわれ
三回目になると性格だといわれ
だんだん形勢が悪くなる
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痛い目にあっても訂正できない人
学習能力のない人は
どうしたらいいのだろう
よれよれを治す
年をとってきて
だんだんよれよれになってきた
道を歩いていて自分の姿が鏡に映ると
驚いてしまう
老人である
そこでまず姿勢を良くすることを考えた
背筋を伸ばして胸を張りあごを引く
歩行も正しい感じで歩く
ダンスの呼吸である
しかしそこでまずつまずいた
人生で姿勢が良かったことは一度もなく
頭と口の悪い祖母にさんざん言われたものだった
いままで一度もできなかったことが
いまさら出来るはずはないのでやめた
猫背の方が本を読んだりするには好都合で
講義などで人の話を聞くときにも好都合である
姿勢が悪いおかげどうか、肩はこらない
猫と寝ているし猫背もしょうがない
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次に服装を「ばりっと」しようと考えた
男性の場合はあまり考えなくても
スーツを着れば良いだけなので難しくない
ネクタイをすれば少しはましになる
銀座のスーツ専門店に行けばいいし
新橋には量販店もある
アドバイスを取り入れてピンクのシャツも良い
新宿の伊勢丹のメンズに行ってまとめて買えばいいのだけれど
その伊勢丹でも外資系金融マンや不動産紳士好みのブランド品が
売れなくなってしばらく経つというので
そのくらいの不況ということになるらしい
若い頃にはスーツや白衣が似合うといわれた
軍服を着ていた昔だったら軍服が似合うといわれたかもしれない
そう思うと憂うつになる
似合わない方が自分らしいと思う
結果として、これもあきらめた
もともとネクタイの意味が全く分からない
スーツは頻繁に洗濯する気にならないので
すこしだけ不潔な感じがする
「ばりっと」していなくてもいいから
清潔な方がいいし
無意味なものは付けたくない
祖母はネクタイを「イカ」と呼んでいた
ネクタイが感染の元になると言うので
ネクタイの必要のない白衣がいいといわれている
ネクタイをするのなら洗濯をしてアイロンをかける
胸元を大きく広げて金のネックレスをして
少し日焼けしてというのも
ファッションだけれど
もちろん似合わないのでだめ
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他に出来ることは
3ヶ月くらい伸び放題の髪の毛である
老人になったけれど髪の毛だけは良く伸びる
白髪も多いので伸びると目立つ
白髪と黒髪は伸びる速度が違うのかどうか
なんだか白髪が全体に外側にはみ出てくるような気がする
白髪の方が硬いのかもしれない
思い切って1000円の床屋に行って10分で切ってもらった
最近で一番おおきな出費である
帰りにトイレによったときに鏡を見たけれど、
特に代わり映えもしない
妻がいなくなって食事が貧しさの極致なので
顔にも張りが無く
しなびているからなのだろう
このまま栄養が悪いと早く死ぬだろうと思うが
栄養不良で放置している妻には罪がないのだろうか
合法的な長期的な寿命圧縮のような気がする
年をとってから別居すると
男は早く死に女は長生きすると言うから
妻にとっては合理的な選択なのだろう
同居しないということは
早く死ねというメッセージなのだと思う
それとも浮気を公認するというメッセージなのだろうか
この局面で浮気をすることは自分の命を守る正当防衛のような気もする
制度が結果をもたらす
制度が結果をもたらす
予期しない場合もある
巨大スーパーでは万引き率が高くなるだろう
損金も経費の中に組み込んで予算を作るだろう
巨大スーパーという制度が万引きを作り出す面もある
まともに働いて食料品を買うのも良いけれど
スーパーの警備などを研究して万引きの専門家になる方向だってあるのかもしれない
それは明らかに犯罪だから良いことではないのはもちろんであるが
制度がそのような奇形的な方向の発達を生む
もう少し害のない話で言えば
性淘汰の仕組みがあるので
クジャクの羽根は、個体の生命維持には何の役にも立たないにもかかわらず、ただ性淘汰のために発達した
制度があればその仕組みを研究して
すきまを見つけて利益を出そうとする人も必ず存在するらしい
特に新しい制度が出来たときは狙い目で
日本は先進国の真似をすることが多いから
先進国の制度開始時の事例を調べれば
抜け道が分かることが多い
同じ方法でしばらくは稼げる
そして先進国と同じように抜け穴がふさがれると
利益は止まる
エンロン事件など
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人間として本質的な大切なことに
人生の時間を当てようではないか
楽天の 産直品
楽天の 産直品は 定評が あるようですが
最近は 『訳あり商品』 が 売れてるそうです
製作上 どうしても 出てしまう ロールケーキの両端 とか 割れたチョコ
規格外の大きさの カニの足 など みなさん 賢く 利用しているようです
初心者さんは 売れているものから 試してみては いかがでしょうか
コメントも 参考になります
最近は 辛口のコメントも 削除されていないようです
食料品 は 量を持て余してしまうので ほとんど 利用しませんが
冷凍ピザ と お米は 定期的に 購入しています
ピザは 急に食べたくなるので 常備しています
お米は ２㎏を 注文するので 割高ですが 味の劣化を 考慮すると こうなります
ひとり暮らし を 始めて以来 ご飯は 鍋で 炊いています
炊飯器は 持っていません
スープを作る 調理器具としては 秀逸だと 思いますが
炊飯器を 買うなら パン焼き器 が 欲しいです
焼立ての パンの匂いは 素敵 です
冷蔵庫の 容量 知らなかったので 調べちゃいました
容積 ２１６Ｌ
フリーザー ５７Ｌ
冷蔵室 １５９Ｌ
ちっちゃい！
引越す前から 使っていたものです
横幅に 制限が あったため 選択の余地は ありませんでした
この容量で 缶ビールをきらさず よく頑張ってるな 自分（笑）
明らかに 買替えた方が 省エネ に なる パターンですよね
確かに フリーザーは もう少し 大きいと いいな と 思ったこともあります
歌いながら悩むことは出来ない
悩みがある人で
もう一通り悩みきって
これ以上考えても無駄だと結論も出て
しかしそれでも悩んでしまうという場合
歌を歌うのがいいと思っている
歌を歌いながら別のことで悩むことは難しいからだ
別れの歌で別れの気分になることも出来て
そんな風に気分転換することも出来る
一種の演劇の効果なのだろう
なりきり
子どもが変身ヒーローになりきっているのと同じである
野菜を食べよう！ 「ぬか床」つくり
おいしい お新香 を 出す 店 は はずれがない と 言われるが
そんな 店には 最近 あまり お目にかかれない
と いう訳で 自分で 始めることにした
今は 通販で いくらでも ぬか床 を 手に入れることができる
「○○ばあちゃん の ぬか床」 などど 商品名が ついている
常温で 毎日 手入れするものなのだろうが 自信が なかったので 冷蔵庫で始めた
つくり方を ばあちゃんに 教わったわけでは ない
最初は すぐに ダメにした
もう一度 ぬか床を 購入した
冷蔵庫内なので 季節に関係なく きゅうり が つかるのに ２日かかる
にんじん だいこん かぶ は ４～５日程 である
時間が かかるのは 塩分を 極力 抑えた せいだろう
あまり 塩を 控えても ぬか床を ダメに するので 加減が 難しいところだが
しょっぱい では 外で食べるのと 変わらなくなってしまう
上がってくる 水分は スポンジで 吸ったりした
補充用の ぬか は 近くの お米屋さん で 購入し
いろんなものを ぬか床に 入れてみたりも した
とうがらし にんにく しょうが
ビール
うこんの粉末 カレー粉
鉄
完全な 発酵食品である
ヨーグルトを食べるより 良いと 思っていた
三年床 まで 頑張った
外で 食べるより おいしい と 自負していたが 証人は いない
引越し の バタバタで 処分してしまったが その間 手が キレイ だった
ぬかパワー 恐るべし である
多摩美の 近くの うなぎ屋さんは 一番の お気に入り
お新香 が とても おいしい店 である
補正予算の中身の検討
今回の15兆円の補正は
実に良くこの国の政治風土を表象していると思う
無責任の体系である
どうしてこれで物事が通るのかと思うが
政治家と役人とマスコミと経団連の利益が一致すれば
反対意見は「ない」ことに出来るという一例である
同じ風土はたとえば学校などにもあり
内申書を書く権限を持っている教師は
教室を支配することが出来て
教師が問題はないと言えばないのだし
生徒が何か問題を起こしても
学校では模範的な大人しい良い子だったと言えば
問題はなかったことになってしまう
せめて歴史の検証として
嘘をついたのは誰で
どんな嘘をついたのかを
閲覧できるようにしておきたいものだ
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15兆円近くを使って補正予算を組む参議院では否決されるが衆議院の議決が優先するので成立の予定
何が問題なのか知りたかったが
何が問題なのか知りたかったが
何にいくらの予算をつけていてその効果はどんなものなのかよく分からない
専門の人は解説がなくても分かるのだろうけれど私には分からない
漫画の施設を大金を投じて建設することは愚かだと鳩山代表が
党首討論で批判していた
文化的に意味があるかどうかについては結局検証ができなくて多数決で決めるしかないけれど
経済効果があるかどうかが問題だから
検証方法があると思った
立案者は国民生活に必要だとか経済対策として有効だとか言うのだろうが
本予算ではないのだから生活に不可欠というものではなく
経済対策として有効だという観点にならざるをえない
だとすれば、科学的仮説の検証のように反証可能性を議論してもらいたいと思う
本来、
政策Aがあって、予算aをつけているとき、それがよい政策かどうかを検証するために、
政策立案者として、対立する政策Bに対して予算bをつけるよりも有効だと証明しなければならない。
しかし未来のことであるから完全に決定はできないだろう。
だから、政策Aに対して予算aを使ったとき、経済効果としてcが予想され、
d年後の時点で検証してみて、効果cが達成されていれば、仮説は正しかったのだし、
cが達成されていなければ仮説は間違いだったことになる。
変動要因はあるが、それを積み重ねていけば、
どの程度のレベルの議論をしているのか、見当がつくようになる。
このような検証を多年に渡って積み重ねていけば、
将来の予算編成の時点で、政策Eについて予算eをつけて効果fが期待されると
考えられるようになる。
この話では経済効果だから検証できると言うだけで
意味とか大切とかについては数値化できない
たとえば医療費などの分野で毎年どんどん予算が削られていて
地方自治体の病院が閉鎖になったりしていて
予算削減の是非については多数決で決めるしかない
しかしそうではなくて
今回は経済効果が問題であるから
予算aを漫画博物館に使うか医療費に使うか比較して計量化することができるだろう
だから
今回の補正予算に関してはそれぞれの予算についてどのような経済効果を
期待して予想しているのか明確にしてもらい
期待して予想しているのか明確にしてもらい
結果としてどの程度の制度で実現しているかを
将来検証できるはずだと思うのである
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なかなかすっきり書けないものです
うつ状態
うつ状態になる脳の原因部位はどこかという話が昔からあって議論がある
たとえば脳梗塞を起こして
そのあとうつ状態になることがあるので
どの部分で脳梗塞を起こしたらどのようなうつ状態になるのか
億劫さが強いとか死にたくなるとか憂うつが強いとか
部位と症状の関連の研究が進められるだろうと期待されたが
実際はあまり進んでいない
では考え方を変えて
うつ状態は脳の特定部位の病変による症状ではないと考えると
心身両面に及ぶ症状全体を説明しやすくなる
たとえでいえば
免疫の異常がある人は
喘息になるとか皮膚ではアトピーも起こるとか
いろいろな症状が出る
これはたとえば
胃がんになれば胃の不調があるというのとはずいぶん違う
うつ状態が脳の局所的な病変ではないとして
全体に及ぶどんな病変が考えられるのか
癌でもないし感染でもないようだし強い炎症反応もない
先天性のものでもないようだし老化とも違う
可逆性で反復性の何かである
神経がつながっている筋肉での連想でいうと
筋肉を使いすぎたあとで筋肉痛が起こり、何日かすれば自然に修復するのと似ている
筋肉に過重な負担をかけると筋肉細胞が一時的に機能停止になり
機能再開までは何日かかかる
マラソンの選手などはそんなことが起こっているのだろう
脳神経細胞の使いすぎによる疲労に起因する一時的な機能停止とその回復過程と考えると
使いすぎ→軽度の躁状態
一時的な機能停止→うつ状態
と考えることができる。
疲労による機能停止は、起こりやすい部分はあるが、
個体差により、またストレスの種類により、いろいろな場所で起こると考えれば
辻褄は合う。
脳神経細胞の主な回復過程は睡眠時に起こると考えれば
うつ状態のときに睡眠障害が多く伴っているのも理解しやすい。
脳全体とはいっても、呼吸不全になるわけではないし、心臓が止まるわけでもない。
性機能は抑制されるし食欲もなくなるけれど、生命維持装置を使わなければならないような事態は少ないので、
多分、一番古い脳での出来事ではない。
ラットでうつ病モデルはできているのでラットくらいの脳でうつ状態は見られるらしい。
は虫類でうつ状態はあるのか確認したいがよく分からない。
簡単に言うと比較的新しい脳の部分での機能停止のようだ。
*****
この話でいえば、
抗うつ剤に期待するのは、
脳神経細胞の回復過程に対する補助作用である。
脳神経に余計な刺激が行かないように保護すること、
栄養が充分に行き渡るようにすること、
ここが期待されると思う。
*****
筋肉細胞の機能停止でいえば、
筋肉細胞そのものの問題もあるが
筋肉細胞を栄養している毛細血管が壊れてしまうことも
機能停止の一因である
野球のピッチャーなどは投球により毛細血管が破れて、
休養している間に毛細血管が再建されるということらしい。
このメカニズムは脳でもやはり検討する価値はあると思う。
物理的に脳の血管が破壊されるということではないが、それに相当することが起こっていないか。
ストレスが続くと毛細血管が閉じてしまうとか。
また、脳は特に栄養不足に敏感な組織であるから
栄養成分の不足も考えられる。
また神経栄養因子などと最近言われているものもあり
それが一時的に不足して機能不全にいたり、休養によって回復するのかもしれない。
脳神経細胞の反復刺激により機能停止に至るのは
ストレスが続けばうつ状態になることとよく対応しているが
ストレス要因が特にないのに起こるうつ状態に関しては
まだよく分かっていないいろいろな神経関係の因子が関わっている可能性はある
いずれにしても一時的に機能停止して時間が経てば回復する種類の何かが起こっているはずだ。
それが何種類かあって、
そのことが、うつ病の種類の基礎になっているのかも知れない。
食費一日１００円
食費一日１００円ですという人がいて
わたしは負けたと思ったので
研究を始めた
野菜は最近は高級品なので手が届かない。
炭水化物で安いのは多分白米だろうと思う。
納豆は３つで８８円としてひとつ３０円。
朝は抜きで、ひるはご飯を解凍して、納豆。これはいいと思う。美味しいし。
夜は、スパゲッティだとレトルトのトマトソースを使ったりするので、ソースだけで３００円くらいする。
これだとオーバーだ。
そうめんだけを食べるというのも安いと思う。
白米を解凍して、花鰹をかけて、お湯をかけて食べるのも方法である。
ときにはふりかけのようなものを使ってもよい。
脂がなくてよいと思う。
こんな具合で、多分ぎりぎり一日１００円以内の食費は実現できそうだ。
足りない栄養はビタミン剤で充分。
野菜の煮込み 食べよう ３５０グラム
どうすれば一日３５０グラムの野菜がとれるだろうかと話していて
藤原紀香の野菜煮込みの話を聞いた
野菜を切って炊飯器に入れる、勿論お米は入れない、
水を入れて、コンソメスープの素などを入れておく
すると時間が経てば
野菜の煮込みが完成している
必要ならばより分けて冷凍する
ジャガイモを冷凍するとすこしよろしくないので、
ジャガイモだけはよりわけておく。
ポトフのようになる。
亡き妻はポトフを作ってくれたことがあったと思い出す。
*****
キャベツを千切りにして塩もみするのもいいらしい。
体積が減って、食べやすくなる。
一夜漬けのような感じ。
*****
新鮮で美味しい野菜は三浦半島まで車で買いに行く。
どの農園も加藤農場なのでわかりにくいが
気にしなくていい。
たくさん買ってきて、調理して、冷凍しよう。
そのためにうちには500リットルの冷蔵庫が二つある。
ひとり暮らしで千リットルは結構たくさんだ。
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楽天のヘビーユーザーさん、
楽天で買う野菜は美味しいですか？
最近、セコムの食という通販カタログを見ている
安くはないがひょっとしたら美味しいのだろうか
低賃金で重労働だから働きたくない？
ニートや失業者の統計数字の悪化がいわれている反面で、
失業者は介護職や農業に就業するのは敬遠している、
やはり低賃金で重労働だから働きたくないのでしょうと解説が流れています。
介護職の賃金改善や失業者に対する手厚い対策が必要です、と続きます。
そのような面は確かにあるでしょう。
志があっても続かないのも理由があるでしょう。
親と離れては暮らせないとか、子どもの都合で身動きがとれないとか。
しかし介護職という需要はあるのに、低賃金で重労働だから働かないというのでは、
失業者に問題があるか、解説が意図的な意地悪であるかだと思います。
結局働かなくてもいい失業者なのかともいわれてしまいます。
働いても働いても貧乏になる、ワーキングプアという現実も取り上げられています。
しかし介護施設で働くくらいなら全く働かないほうがいいということもあるものなのでしょうか。
友人に聞かれ、わたしは答えられませんでした。
養育本能 嗜癖
昔は母性本能と言ったと思うが
最近は養育本能といったほうがいいと思う
人間の本能にもいろいろあって
分かりやすいのは食欲とか性欲だけれど
養育本能も負けずに強力なものといわれている
本能回路があるならば嗜癖にもなるはず
そもそも個体の保存に役立つのが食欲とかで
種の保存に役立つのが性欲とか養育本能になる
女性の話を聞くと
出産したあと赤ん坊を抱いたとき素晴らしい幸福感に満たされ
これはあと何度でも体験したいと思うくらいだと言う人もいる
その後も子どもがいとしくて仕方のないときがあり
これが幸せなのだと満たされた気分になることがあるという
そんなのが養育本能だろう
ときにはこの子のためならわたしは犠牲になってもいいと思うくらいのものらしい
*****
本能といっても
脳の中のシステムであるから
食欲のシステムが上手く働かないこともあり
性欲システムが故障することもあるように
養育本能のシステムが故障することもある
その場合は本人が困るというのも一面だが子どもが困ることもある
養育する側が幸福に満たされている、その幸福感の反射として、
養育される側も幸福に満たされるのであって、
そこがうまくいかないと
発育プロセスに多少の支障が生じることがある
本能の定義も難しいけれど
脳に生得的に組み込まれた報酬系とでもいったものだ
理由もなく文句なしにうれしいのである
*****
報酬系と見れば
依存や嗜癖が生じるはずであって
母性行動にも依存や嗜癖と見ていい行動様式があるようである
全く無駄な性行動とか食行動は
依存や嗜癖と判定しやすいが
養育行動を依存や嗜癖と見るのは簡単ではない
利他行為のようにも見えるし様々な側面がある
しかしアダルト・チルドレン:ACの場合のように
相手のためにならず自分のためにならない母性行動が見られるときがある
報酬系の誤作動のひとつなのだろう
依存や嗜癖の典型的モデルはアンフェタミン嗜癖などであり
ラットは何回でもレバーを押し続ける
実際すさまじい
*****
大家族制のような状況であれば
親の養育本能に濃い薄いやズレや誤作動があっても
別の養育者が何とかする場合も多い
核家族化すると
養育行動は完全に個人的な領域に隠れてしまい
性行動と同じくらいプライベートなものとなり
他人は口出しできないものになってしまう
最近では祖父母といえども
孫の養育に関しては意見を言えない場合が多いようだ
それはよい状況ではないと感じる
*****
酒とかたばこは公認の嗜癖の側面があり
産業の裾野は広い
そういった嗜癖と行動としての養育本能の嗜癖の側面などを
同じに論じることは
理屈が固すぎるとは思うが
できないことではないと思う
嗜癖の裾野は広い
