リラックスしろ

緊張しすぎだからリラックスしろ

といわれても

実力がないのにリラックスしても何もいいことはない

リラックスしろというよりも

実力を思い出せと言いたい

あるいは練習を思い出せ

でもいい

練習の裏付けと

実力の裏付けがあればそれを思い出せばいい

と思うんですが