ヨーグルト実験 バイアグラより効くかも

いろいろなヨーグルトで実験しているが、
やはりカスピ海ヨーグルトとかケフィアヨーグルトは作りやすい。

医療用のビフィズス菌のようなものも何種類かあるので試してみると、
ひとつだけ、チチヤスヨーグルトのような、全然粘りのないものができて、
それはそれでよいと思ったが、
ほかはヨーグルトにはならなかった。

グルメファンというヨーグルトは香りもこくもいいのだが
要するにもとの牛乳がいいようだ。

何がどのように効果を発揮しているのか分からないが、
ヨーグルトを続けて食べていると体に変化は確かにあるような気がする。

最近は京急ストアで、かつおのたたきの一本ままを買ってきて、
何回かに分けて食べている。
なぜだかとても元気になるような気がする。

バイアグラを飲んで鼻が詰まっているよりも、
ヨーグルトとかつおのたたきを主食にしていたほうが
効率がいいかもしれない。