悩みを切り離す

合理的に対処できるのはどこまでなのかを見極める

その先は運も偶然もある世界だから
量子力学みたいに確率的に考えておく
できれば最悪の事態に備える

あとは余計な心配をしないこと
できれば手仕事でもして
一心不乱に時間を過ごす

悩みがあってみなくても時間は過ぎてゆくのだから
時間を大切にした方がいい

悩みはなくならないが
「切り離す」ことが技術だろう