スキーマの訂正

認知療法で言うスキーマの訂正は

根本的なものであるほど

変更しにくいのは当然である

精神分析で言う

防衛メカニズムの話で言うと

自分の中に複数のスキーマがあって

その中から適切なスキーマを選択できる自由度の拡大が

治療の目標なのだろうと思う

どの場面でどのスキーマを発動するかを決めているのが

セルフである