ヨーグルトにドライフルーツ

ヨーグルトにドライフルーツを入れて食べている
ドライマンゴーなど最適

少し時間をおいた方が
柔らかめになって
私としては楽しい

ヨーグルトで一夜漬けの漬け物を作る話も聞いたことがある
ヨーグルトと味噌を混ぜるのが日本人は好きらしいが
私は味噌は要らない
塩分は控えられるだけ控える