嫉妬

嫉妬の感情を否定することはできない

存在するものは存在するのだから仕方がない

極端に言えば

わたしはお金持ちの家で飼われている犬に強く嫉妬する

ーー

そんな気持ちは否定しても仕方がないから

少しでも自分のエネルギーにする

自分はそんな風になりたいのかな

どこに嫉妬しているのかなと

すこしだけ分析的に考えてみる

嫉妬の感情を「部分化」できれば

まず少しは前進だろうと思う

ーー

わたしは犬になりたいのではなく

奥さんになでられておいしそうな餌を食べたいのだと

認識できれば

それを目標にできる