夏の食事

酷暑と報道される日々がつづいている

食べなくてはと思い少し多めに食べている

同じビルにある「やまや」で定食　ボリュームたっぷり　唐揚げ定食は食べきれない　

生姜焼き定食は適量（それでも多すぎるけれど。たぶん2食分くらいのカロリーになる）

最近食べた中ではこれが一番の高級品で980円

自分でパスタを茹でて食べるとこれがまた美味しい

6分茹でるNo10

市販のレトルトソースで十分美味しい

あとはオリーブオイルと粉チーズで少しだけ味を整える

そうめんもよく食べる

そばは生麺または冷凍麺の方がいい

うどんは冷凍麺がいい

冷凍青豆を常備している

とうもろこしを電子レンジで加熱して食べる　これも美味しい

野菜は取らない　果物は食べない　よくないが仕方がない